Alguém quer começar uma dieta comigo hoje?????? Objectivo 65 kilos

Segunda -feira dia internacional da dieta,
claro que escolhi hoje para começar a minha dieta da sopa, desde do dia 01.07 que tenho tentado comer melhor, mas mudar velhos habitos nem sempre é muito facil certo?
tem dias que correr melhor outros nem por isso.
Eu estou com 90 kilos redondinhos, vou começar hoje a "famosa" dieta da sopa tenho certeza que já ouviram falar desta dieta certo?
A dieta da sopa promete que se tudo for feito a risca podemos eliminar até 5 kilos numa semana.
Trata-se de uma sopa muito rica que deixa você saciada e te ajuda a enxugar os quilinhos a mais.
Claro que no meu caso que estou com 90 é só mesmo para dar uma forcinha, e depois sigo com reeducação alimentar.
 
 Dieta da sopa
A minha receita
1º dia : sopa e frutas OBS* banana não !
2º dia : sopa e legumes, pode comer ao jantar uma batata cozida com um pouco de manteiga.
3º dia : sopa legumes e fruta OBS* banana não!
4º dia : sopa banana e leite, neste dia pode até 6 bananas e 6 copos de leite de preferencia desnatado.
5º dia : sopa bife e tomate a vontade OBS* muito agua sempre
6º dia : sopa bife e legumes
7º dia : sopa arroz integral

Este dieta é digamos de emergencia, 

assim para desintoxicar o organismos mesmo, 
segundo o testemunho de muita gente que experimentou dá para eliminar até 5 kilos numa semana, 
mas atenção não pode fazer sempre! 
Tipo faz uma semana depois para tem de ter um bom intervalo até voltar a fazer novamente.
Vamos a receita??
Atenção esta é a minha receita, existe por "ai" algumas variações ok?
Sopa de emagrecimento
1 Beringela
1 nabo
1 pimento verde
1 pimento vermelho
1 talo de salsão
2 tomates
1 repolho/ lombarda
1 cebola
2 cenouras
50 gramas de feijão verde,
4 dentes de alho
um fio de azeite
1 caldo de galinha

Modo de fazer
numa panela com 2 litros de agua
coloque os legumes cortadinho e deixe cozinhar até ficar bem macio.
Pode consumir assim mesmo ou triturar-la
Esta triturei e voltei ao fogo com um maço de agrião, ficou muito boa.
tempere com o azeite no final acerte o sal se necessário.

Caso prefira pode triturar só metade da sopa, também pode congelar as porções.
Bom é isso bom apetite meninas e o mais importante bom emagrecimento  ♥